Patientenbeitrag

Stefan Büttner hält sich an die Devise „Alles ein bisschen weniger und in Maßen“



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Ich weiß ja einfach, wenn ich eine Tüte Chips esse, weil ab und zu essen wir abends auch schon mal Chips. Aber es gibt auch Chips, die sind reduziert und es gibt diese anderen. Da ist eigentlich auch kein Unterschied drin, ob ich die reduzierten nehme oder nicht. Die haben zwar immer noch genug, aber man isst nicht wie früher eine ganze Tüte. Jeder nur eine halbe zu zweit.
Einfach alles ein bisschen weniger und in Maßen. Es heißt ja so schön “Die Dosis ist das Gift”.

grüner Mensch streckt Arme in die Luft mit dunkelgrüner Schattierung
Das Interview wurde am 11.03.2011 geführt.

Stefan Büttner ist 37 Jahre alt. Mit 36 Jahren hatte er einen Herzinfarkt und bekam einen Stent eingesetzt. Seit er in der Reha mit Sport und einer gesunden Ernährung begonnen hat, absolviert er regelmäßig sein Ergometertraining zu Hause, bewegt sich oft in der freien Natur, hat seine Ernährung umgestellt und über 20 kg abgenommen.

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