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Patientenberichte zum Schlagwort „Ansporn“

Anstatt auf Medikamente setzt Friedrich Roth auf Bewegung

Durch die regelmäßige Bewegung erhofft sich Otto Remmler eine höhere Lebenserwartung

„Bewegung erzeugt immer irgendwie Freude“ – auch im Alltag, findet Hartmut Schwella

Ohne Zigaretten hat Viktor Öhme mehr Lebensqualität

Günter Ostfeld ist überzeugt, dass er durch einen gesunden Lebensstil eine höhere Lebenserwartung hat

Um regelmäßig Rad zu fahren, entschied sich Gerhard Möhring für einen ungewöhnlich Weg – er trägt nun Zeitungen aus

Das Wissen um die positiven Effekte der „Fünf Tibeter“-Übungen motivieren Otto Remmler, die Übungen konsequent jeden Tag durchzuführen

Nach den Entzugserscheinungen bemerkte Bernhard Völkel nur positive Effekte der Raucherentwöhnung

Siegfried Gerlach

Für mehr Abwechslung beim Ergometertraining hat sich Siegfried Gerlach einen Fernseher hingestellt

Neben der Bewegung in der Sportgruppe ist es auch der Kontakt zu den Menschen und gemeinsame Unternehmungen, den Gerhard Möhring schätzt

Obwohl sich nach zwei Jahren Ortwin Viererbes Werte kurzfristig verschlechterten, hat der aktive Lebensstil auf Dauer zur Bildung von Kollateralen beigetragen

Durch die regelmäßige Pulsmessung beim Herzsport sieht Hartmut Schwella seinen Fortschritt

Viktor Öhme weiß, kleine Sünden in der Ernährung sind ok, wenn es Ausnahmen bleiben

Schon bei der ersten Begegnung mit der Sportgruppe legte Gerhard Möhring die anfänglichen Bedenken ab

Seine Herzkrankheit war für Johann Raschke schließlich Auslöser für die Beendigung des Rauchens

Anfänglich bereiteten die Alters- und Leistungsunterschiede in der Herzsportgruppe Uwe Siebert etwas Probleme

Dass er seinen Kindern als Nichtraucher nun ein gutes Vorbild sein kann, motiviert Viktor Öhme

Irmgard Gruner weiß, dass sich ein aktiver Lebensstil im Alter auszahlt

Friedrich Roth wollte unbedingt an seine früheren Aktivitäten anknüpfen

„Ich habe ein neues Leben gekriegt“ – die Lebensstiländerung war für Viktor Öhme eine Qualitätssteigerung

Erst durch seinen Herzinfarkt ist Viktor Öhme wirklich bewusst geworden, wie schädlich das Rauchen ist

Christoph Lange

Für seine morgendliche Laufrunde muss sich Christoph Lange häufig neu motivieren

An seiner Koronarsportgruppe schätzt Horst Kramer vor allem die Gesellschaft

Nach 42 Jahren Nikotinsucht entschied sich Christian Merk für das Leben und gegen das Rauchen

Für genügend Bewegung in Irmgard Gruner Alltag sorgt das Fahrradfahren bei Wind und Wetter

Durch den Herzinfarkt sind Viktor Öhme seine Prioritäten im Leben klarer geworden

Es ist Anne Haupt lange schwer gefallen, ihre Herzerkrankung zu akzeptieren

Christian Merk beendete das Dasein als Schreibtischtäter und nutzt nun jede Möglichkeit für Bewegung

Christoph Lange

Eine Sportgruppe hilft bei Motivationsproblemen, weiß Christoph Lange

Johann Raschke hat sein Selbstwertgefühl gesteigert und hört nun mehr auf seine Bedürfnisse

Durch den Herz-Sport kann Ronald Dietrich kontrolliert seine Leistungsgrenzen austesten

Die Einsicht in die Notwendigkeit und der Spaß am Sport sind für Georg Schrader die größte Motivation

Um abzunehmen, hat Gerd Kipper konsequent weniger gegessen

Durch die Ornish-Therapie schaffte Johann Raschke eine ganzheitliche Lebensstiländerung

Für Situationen, in denen er früher eine Zigarette geraucht hätte, hat sich Viktor Öhme Strategien überlegt

Christian Merks Ziel und Ideal ist es, noch im hohen Alter körperlich und geistig fit zu sein

Um nicht ihrem eigenen Schweinehund zu unterliegen, hat sich Christa Lorei Zettel mit ihren Zielen geschrieben

Mit kleinen Schritten und Geduld schaffte Friedrich Roth seine erfolgreiche Lebensstiländerung

Wenn Karl Zierke mal keine Lust zum Herzsport hat, rafft er sich trotzdem auf

Nachdem Irmgard Gruner von einer Studie zu gesundheitlichen Schäden durch Fleischkonsum gelesen hatte, probierte Sie die vegane Lebensweise aus

Seit dem Blick auf den Monitor bei der Herzuntersuchung hat Helmut Röder nie wieder eine Zigarette geraucht

Geschmacklich ist und war die vegetarische Kost für Rainer Knopp eine große Umstellung

Gerhard Möhring weiß, dass das Bisschen Bewegung im Alltag nicht die Herzsportgruppe ersetzen kann

Keine tierische Produkte und wenig Fett sind die zwei wichtigsten Prinzipien bei Robert Lorenz Ernährungsumstellung

Gruppengespräche waren für Johann Raschke ein wichtiger Schlüssel um über sich selbst nachzudenken

Nach der Reha wurde Hartmut Schwella bewusst, wie viel er früher gearbeitet hat

„Nochmal anfangen zu leben, das passiert nicht so jeden Tag“ nach zwei Herzinfarkten möchte Viktor Öhme sein Glück nicht weiter herausfordern

Gerhard Möhring weiß, regelmäßige Bewegung ist Grundvoraussetzung für eine Lebensstilveränderung

Christoph Lange

Mehr Beweglichkeit und eine gesteigerte Kreativität sind für Christoph Lange Motivation für den täglichen Sport

Nordic Walking in der Natur hat für Georg Schrader zu jeder Jahreszeit seinen Reiz

Mit viel Willenskraft hat Irmgard Gruner die Umstellung zur veganen Lebensweise geschafft

Alle Erledigungen mit dem Fahrrad – das schaffte Christa Lorei nur, nachdem sie ihr Auto abgeschafft hatte

Seit dem Herzinfarkt hat Gerhard Kleine nicht mehr geraucht

Franz Böhm befürchtet, dass er ohne tägliche Bewegung körperlich und geistig abbauen würde

Um seine Lebensstilveränderung konsequent beizubehalten, führt Kurt Hoffmann sich immer wieder die positiven Effekte vor Augen

Anerkennung und das Gefühl, etwas geleistet zu haben, sind für Jürgen Thiele Antrieb zur regelmäßigen Bewegung

„Zu zweit ist es schon leichter“ – Viktor Öhme unternimmt viel mit einem ebenfalls herzkranken Freund

Nicht nur die professionelle Anleitung in der Sportgruppe sondern auch das Gruppenfühl sind für Gerhard Möhring wichtig

Obwohl er sich anfangs zur Herzsportgruppe überwinden musste, schätzt Uwe Siebert mittlerweile das Gemeinschaftsgefühl und den Austausch mit den anderen Betroffenen

Viktor Öhme möchte auch im Alter noch fit sein und ist bereit, dafür was zu tun

Matthias Voss überwindet seinen inneren Schweinehund, indem er das Training für sich nicht in Frage stellt

Mit Disziplin schafft es Ortwin Viererbe, seit 16 Jahren ohne erneute Herzoperation ein erfülltes Leben zu führen

Obwohl sich Gerhard Möhring anfangs stark zum Sport überwinden musste, kann er sich nun ein Leben ohne Sport nicht mehr vorstellen

Rainer Knopp möchte sein Leben noch möglichst lange genießen können

Durch den Spaß an der sportlichen Aktivität stellt sich bei Georg Schrader auch der gewünschte Erfolg ein

Auf dem Weg zu mehr Bewegung empfiehlt Anne Haupt, nachsichtig mit sich umzugehen und positive Verhaltensänderungen zu verstärken

Ortwin Viererbe verknüpft Spaziergänge und Radtouren mit Besuchen und Ausflügen

Sinnstiftende Tätigkeiten sind für Gerd Kipper eine große Motivation

Gleich nach dem Aufstehen beginnt Irmgard Gruner ihre Sportübungen und fürs Fahrradfahren hat sie für jedes Wetter die richtige Kleidung

Sich mit den Ursachen des Herzinfarkts auseinanderzusetzen war für Johann Raschke ein herausfordernder Prozess

Mithilfe eines Nikotinpflasters und gezielten Belohnungen hat Ronald Dietrich geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören

An schlechten Tagen gibt Anne Haupt nicht auf, sondern hinterfragt ihre Lebensführung und versucht sich selbst zu ermutigen

Wo Viktor Öhme früher eine Zigarette geraucht hätte, isst er nun stattdessen Obst

Rainer Knopp ist zwar noch immer kein begeisterter Koch, das gemeinsame Kochen mit seiner Partnerin macht ihm aber mittlerweile Spaß

Durch seine Tätigkeit als Kinderzauberer hält sich Gerd Kipper körperlich und geistig fit

Siegfried Gerlach

Das gute Gefühl nach dem Training und die Verbesserung des Wohlbefindens sind für Siegfried Gerlach die größte Motivation

Sein Sportprogramm zieht Gerd Kipper mit einem gewissen Pflichtgefühl durch

Während Christa Lorei anfangs immer jemanden zum Laufen mitgenommen hat, kann sie mittlerweile auch den Sport alleine genießen

Durch abwechslungsreiches Training in der Gruppe hält Bernhard Völkel seine Begeisterung aufrecht

Die Risiken eines Infarktes und der Wunsch, noch viel Lebenszeit mit Familie und Freunden verbringen zu können, motivieren Matthias Voss am stärksten

Mit regelmäßigen Wander- und Radtouren hält sich Horst Kramer fit

Die Ergebnisse ärztlicher Untersuchungen bestätigen Jürgen Thiele in seiner Lebensstilveränderung

Einen richtigen Infarkt hofft Horst Kramer durch die veränderte Lebensweise zu verhindern

Der wöchentliche Termin beim Herzsport hilft Roland Neuner, die regelmäßige Bewegung aufrecht zu halten

Bei regelmäßiger Bewegung stellt sich bei Anne Haupt ein richtiges Glücksgefühl ein

Durch das Zeitungsaustragen entsteht für Gerhard Möhring ein notwendiger Zwang zur Bewegung

Anhand von positiven und negativen Beispielen hat Christian Merk Kraft für seine Lebensstilveränderung geschöpft

Christoph Lange

Am Anfang hat es Christoph Lange geholfen, sich von dem Druck zu lösen, was andere denken, und die Erkrankung als Herausforderung zu verstehen

An seiner Herzsportgruppe schätzt Ronald Dietrich besonders die entstandenen Freundschaften

Die Herzsportgruppe hat für Karl Zierke mehrere positive Effekte