Patientenbeitrag

Mit kleinen Schritten schafft sich Simone Mehring Erfolgserlebnisse



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Man kann sich nicht ständig motivieren, das geht nicht. Ich habe mir einfach überlegt, ich habe lieber Erfolg und dann ist es doch viel schöner, wenn ich mir was vornehme, was klappt. Und das führt dann dazu, dass ich mir ganz ganz kleine Schritte vornehme, wo es ganz leicht ist, Erfolg zu haben. Aber ich lobe mich trotzdem, weil ich weiß, dass Lob motiviert, auch wenn es von einem selber kommt. Ich sag „hast du gut gemacht“, dann freue ich mich. Klingt bescheuert, aber ist ja egal.

grüner Mensch streckt Arme in die Luft mit dunkelgrüner Schattierung
Das Interview wurde am 20.02.2011 geführt.

Simone Mehring ist 46 Jahre alt. Mit Anfang 40 bekam sie heftige Rückenschmerzen, woraufhin sie ihr regelmäßiges Lauftraining deutlich einschränken musste. Durch ihre intensive Ursachensuche und einen aktiven Lebensstil mit Gymnastik, gezielten Dehnübungen und ausgewogener Ernährung hat sie heute kaum noch Rückenschmerzen.

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